Польза какао для вашего физического здоровья

Какао - это очень недооценённое растение.
Не даром биологическое название растения какао - Cacao Theobroma, что в переводе с греческого означает - Какао Еда Богов.

Сейчас мы расскажем о главных биологических свойствах настоящего какао, которые по праву дают ему носить такое гордое название!

1. Продлевает молодость.
В хорошем какао содержится в 40 раз больше антиоксидантов чем в чернике!
Тех самых веществ, которые связывают свободные радикалы - разрушителей нашего здоровья.
Какао содержит полифенольные антиоксиданты из той же группы, что и зеленый чай и красное вино. Это защищает клетки от преждевременного окисления и разрушения, что и дает нам возможность дольше оставаться молодыми. Какао полифенолы также улучшают микроциркуляцию крови и насыщение ее кислородом, в результате наша кожа выглядит более свежей и упругой.

2. Профилактика сердечно-сосудстых заболеваний
Главное действующее вещество в Какао - теобромин. Он мягко расширяет сосуды и улучшает кровообращение, в результате мы чувствуем себя бодрыми и ресурсными, а наши сосуды становятся более здоровыми и эластичными.
Какао - один из самых высоко-концентрированых источников магния! Он также полезен для работы сердца, расслабляя кровеносные сосуды и уменьшая напряжение. Есть исследования, которые сравнивают статистику заболеваемости сердечно-сосудитстыми заболеваниями в развитых странах и в племенах южной америки. Так вот в племенах, где на регулярной основе употребляют какао - эта статистика практически нулевая. В отличии например от Новой Зеландии, где существует культ молочных продуктов и уровень смертности от сердечно-сосудистых заоболеваний очень высокий.

3. Какао улучшает память и мозговую активность.
Флаванолы которые содержатся в какао улучшают кровоток в головном мозгу, и способствуют образованию новых кровенсоных сосудов (ангиогинез). Благодаря этому обостряется восприятие и улучшается память. Если употреблять какао регулярно, уже через пару месяцев вы сможете отметить улучшение вашей умственной деятельности.

4. Какао богато важнейшими для организама микроэлементами!

• Магний - в какао содержится наибольшее кол-во этого важнейшего элемента из вех известных продуктов. Магний участвует во множестве важнейших процессов.
• Железо - показатель наличия в какао 7 мг на 100г. Важнейший элемент кровообразования.
• Кальций - больше чем в молоке! Укрепляет нашу костную ткань.
• Хром - нужен для нормального метаболизма жиров
• Сера - улучшает состояние волос.

6. Улучшает общее сосотояние здоровья
Целостное церемониальное какао содержит в себе около 50% какао-масла, в отличии от какао порошка. Именно в какао-масле содержится много ценности для нашего организма. Такое какао действует как противовоспалительное средство регулирует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, помогает предотвратить затвердение артерий и снижает уровень плохого холестерина.

5. Вы усвоите всю пользу из какао.
Какао является пребиотиком. Это значит, что какао легко усваивается нашим организмом и в отличие от искусственных биодобавок дает нам возможность действительно получить всю пользу, которую оно содержит.

Из вышесказанного можно сделать только один вывод:
Какао - настоящий суперфуд!
Принимая такой суперфуд на ежедневной основе вы можете значительно улучшить свое здоровье и предотвратить множество заболеваний.

Статья написана на основании научных исследований:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC43508
https://nootropicsexpert.com/cacao
https://www.legacycacao.com/health-benefits